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日常皮肤排毒方法,无毒一身轻

http://www.yangshengtang.org/ 发表时间:2012-09-26 15:41 来源: 点击:

除了肠道要健康顺畅外,皮肤的排毒也很重要,配合一些小道具或药材,就能让你无毒一身轻喔!

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1.甘草水...

甘草具有解毒、排毒的功效,也能减低、缓解烈性药物,具有调和诸药的作用喔! 内容来自 http://www.yangshengtang.org

健康喝法: 内容来自 http://www.yangshengtang.org

平常可用温水500c.c.+2-4片甘草饮用,喝完还可回冲2-3次。

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2.腹部按摩

藉由按摩的方式帮助肠内蠕动、排便顺畅,并且缩短废物在肠道的时间,避免有害物质衍生、减少病菌的生成。 中医养生堂 http://www.yangshengtang.org

健康做法:

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每天早上起床时用双手轻压腹部,接著朝逆时钟方向,用旋转式按摩法按摩腹部。在结肠转弯的地方可以稍微用力,轻按1分钟后,再朝逆时钟方向按摩。

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