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中医养生堂教你摆脱冬季手脚冰凉

http://www.yangshengtang.org/ 发表时间:2012-11-02 15:37 来源:生活健康网 点击:

不再做冬季冷美人,一到冬季,很多女性会出现手脚冰凉的情况,这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医认为阳气具有温养的功能,肾阳虚衰,阳气不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。

 怕冷多是阳气不足 简单几招摆脱手脚冰凉

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不再做冬季冷美人,一到冬季,很多女性会出现手脚冰凉的情况,这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医认为阳气具有温养的功能,肾阳虚衰,阳气不能达于四肢,手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。

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阳气不足通常分为先天和后天两种情况,后天多是由于生活起居失调所致,比如冷饮吃太多,寒冷天气穿得单薄,寒气侵入等。 内容来自 http://www.yangshengtang.org

  怕冷多是阳气不足 简单几招摆脱手脚冰凉

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气滞血淤的女性更容易畏寒肢冷。在经期、孕期和产期等特殊生理时期,月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,引发疾病。

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“冻美人”如何缓解手脚冰凉

睡觉护好脚。羽绒服比貂皮大衣更保暖,羊毛裤子比塑身衣更驱寒。办公室多准备一件薄外套,睡觉时要注意脚部保暖,可穿温暖的棉袜。

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