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夏季炎热天气助你提神缓疲劳的花草茶精油

http://www.yangshengtang.org/ 发表时间:2012-08-05 11:04 来源:生活健康网 点击:

夏季炎热,暑热伤元气,易头昏脑胀,可选合适花草茶缓解疲倦,如喝添加百里香、薄何、洋甘菊茶饮,助提神醒脑,也可喝迷迭香、马鞭草茶饮提振精神、增强集中力、减轻疲劳。

 夏季天热头昏沉 花草茶精油提神缓疲劳

内容来自 http://www.yangshengtang.org

夏季炎热,暑热伤元气,易头昏脑胀,可选合适花草茶缓解疲倦,如喝添加百里香、薄何、洋甘菊茶饮,助提神醒脑,也可喝迷迭香、马鞭草茶饮提振精神、增强集中力、减轻疲劳。 内容来自 http://www.yangshengtang.org

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4款花草茶饮,像薄荷可提神醒脑、七叶胆降肝火、洋甘菊缓头痛及安抚情绪,可依个人需要饮用,做法简单。皆将材料加入250毫升沸水,焖约5份钟滤渣即可,1天最多可回冲3次,适合早上、下午、饭后饮用。专家提醒,花草茶多偏凉性,肠胃虚弱者不宜,腹泻应暂停饮用,孕妇最好先给中医师诊断体质再喝较安全。专家指出,也可利用精油的天然香氛提神醒脑。 内容来自 http://www.yangshengtang.org

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